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quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Suco de Couve Emagrece

Meninas,
Eu vi muitas de vocês falarem sobre o suco de couve, algumas eu sei que tomam.
Eu sempre tive uma péssima impressão desse suco, achava que era impossível tomar, mas após ler o blog da Fl@vi@ do blog Rumo ao Peso Ideal, acabei tomando coragem, e ontem fui no mercado e comprei a couve, eu tinha limão em casa, daí respirei fundo e fiz o suco:


20 ml de limão (+ - meio limão)
uma folha de couve
180 a 200 ml de água
bater tudo no liquidificador
coar e tomar.

Eu usei um pouco de açucar e um pouco de adoçante e três pedras de gelo na hora de tomar.
Ficou uma DELICIA kkk, eu nem acreditei que ficou tão legal de tomar.

Agora vamos ao que interessa, além de gostoso, o suco de couve ajuda a emagrecer, pois ajuda no funcionamento do intestino pela grande quantidade de fibras e o limão é um excelente "ajudante" na desintoxicação, eu li que é legal consumir na parte da manhã, mas eu tomei a tarde rs.

E então, vocês que tomam a mais tempo, sentiram alguma diferença? Deixe seu comentário ta.
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