Meu Progresso

Adsense Duplo

  

Pesquise Aqui

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

P90X - 60 dias Após o início

Poisé, já fazem dois meses que comecei o P90X, nesse ultimo mês andei falhando, falhei 5 dias ao todo, mas no geral consegui terminar a segunda fase com algum sucesso.
A foto fala por si, alguma diferença (não muita) mas pra mim toda mudança é significativa e importante, até aqui já foram 3 quilos pras cucuias, comecei com 58 quilos e hoje estou com 55.
Estou com o meu quase melhor peso, com o diferencial de ter sido um emagrecimento com muita qualidade, da outra vez emagreci só com dieta, dessa vez foi com muito exercício e uma alimentação equilibrada, então, mesmo que tenham sido "apenas" três quilos, houve um ganho de massa magra, isso a balança não diz, mas as imagens falam por si.

P90X Resultado 60 Dias
Tive que dar uma pausa de 1 semana porque senti dor nas costas, mas hoje mesmo estou voltando ao treino pra completar os 90 dias.
O que virá depois? Estou decidindo se vou fazer o P90X Classic (que é um pouco mais pesado) ou o T25 - um treino de 25 minutos diários, muuuuuuito intenso também.
É isso aí, hoje prefiro um bom treino em casa mesmo, pra mim os resultados foram muito melhores e eu fico livre pra fazer quando quiser, faça chuva, faça sol!
Postar um comentário